Le mantra Om Sarvesham Svastir Bhavatu est une prière universelle de bienveillance et d’harmonie. Tiré de la tradition védique, il exprime un souhait de paix, de prospérité et de bonheur pour tous les êtres vivants. Souvent récité à la fin des prières, des méditations ou des cours de yoga, ce mantra rappelle que la véritable paix n’est complète que lorsqu’elle est partagée avec le monde entier.
Origine et contexte spirituel du mantra
Ce mantra est un shanti mantra, c’est-à-dire une invocation de paix issue des Upanishads. Dans la tradition spirituelle indienne, les shanti mantras sont récités pour dissiper les obstacles, purifier l’esprit et invoquer l’harmonie universelle.
Om Sarvesham Svastir Bhavatu est particulièrement utilisé comme prière de bénédiction collective. Il ne s’adresse pas à une divinité spécifique, mais à l’univers entier, et reflète l’esprit d’unité et d’amour inconditionnel au cœur des enseignements védiques.
Consultez notre liste exhaustive des mantras de yoga pour tout savoir sur leurs usages.
Signification détaillée du mantra Om Sarvesham Svastir Bhavatu
Texte en sanskrit :
Om Sarvesham Svastir Bhavatu
Sarvesham Shantir Bhavatu
Sarvesham Purnam Bhavatu
Sarvesham Mangalam Bhavatu
Om Shanti Shanti Shanti
Traduction et interprétation :
- Om : vibration universelle, son primordial qui ouvre et sacralise la récitation.
- Sarvesham Svastir Bhavatu : que le bien-être soit pour tous.
- Sarvesham Shantir Bhavatu : que la paix soit pour tous.
- Sarvesham Purnam Bhavatu : que la plénitude et l’harmonie soient pour tous.
- Sarvesham Mangalam Bhavatu : que l’auspiciousness, la bonne fortune et le bonheur soient pour tous.
- Om Shanti Shanti Shanti : paix sur tous les plans – physique, mental et spirituel.
Ce mantra exprime un vœu universel : que chaque être, sans exception, puisse vivre dans la prospérité, la paix et la joie.
Les bienfaits du mantra Om Sarvesham Svastir Bhavatu
La récitation de ce mantra procure de nombreux bienfaits :
- Développement de la compassion : nourrit l’intention de souhaiter le bien-être à tous les êtres vivants.
- Paix intérieure : en cultivant des pensées altruistes, l’esprit se détend et se purifie.
- Énergie positive : attire des vibrations harmonieuses et bienveillantes.
- Connexion universelle : renforce le sentiment d’unité avec l’ensemble du vivant.
- Réduction du stress et des conflits : la pratique régulière favorise un état de sérénité durable.
- Ouverture spirituelle : éveille à l’amour universel et à la non-dualité.
Comment pratiquer le mantra Om Sarvesham Svastir Bhavatu ?
Récitation collective
Ce mantra est souvent chanté en groupe, à la fin des cours de yoga ou des prières, afin de diffuser une vibration commune de paix et de bienveillance.
Récitation individuelle
On peut le réciter seul, comme une prière personnelle pour l’humanité et la planète, en cultivant une intention sincère de compassion universelle.
Avec un mala
Répéter le mantra 108 fois à l’aide d’un mala permet d’ancrer profondément son énergie et de renforcer l’intention spirituelle.
Méditation guidée
- Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux.
- Inspirez profondément et récitez le mantra lentement.
- Visualisez la lumière de la paix et du bien-être se diffuser de votre cœur vers tous les êtres.
- Terminez par un moment de silence en ressentant cette unité universelle.
Conseils pratiques
- Récitez le mantra le matin pour commencer la journée avec une intention positive.
- Utilisez-le le soir pour clôturer une pratique de yoga ou de méditation.
- Laissez chaque mot être prononcé avec une conscience profonde et bienveillante.
Variantes et associations du mantra Om Sarvesham Svastir Bhavatu
- Associé à Om Shanti Shanti Shanti, il renforce la vibration de paix universelle.
- Relié à Om Purnamadah Purnamidam, il exprime la plénitude et l’unité de l’existence.
- Peut être intégré dans des méditations guidées de compassion (metta bhavana) pour diffuser l’amour bienveillant.
FAQ autour du mantra Om Sarvesham Svastir Bhavatu
1. Que signifie Om Sarvesham Svastir Bhavatu ?
C’est un mantra de paix et de bénédiction universelle, qui souhaite le bien-être, la plénitude et la prospérité pour tous les êtres.
2. D’où vient ce mantra ?
Il provient des Upanishads, textes spirituels de la tradition védique.
3. Quels sont ses bienfaits ?
Il développe la compassion, apaise l’esprit, attire l’énergie positive et renforce le sentiment d’unité universelle.
4. Quand réciter ce mantra ?
Il peut être récité au début ou à la fin d’une méditation, d’un cours de yoga ou d’une prière collective.
5. Faut-il croire en une religion pour réciter ce mantra ?
Non, il est universel et peut être pratiqué par toute personne souhaitant cultiver la paix et la bienveillance.
6. Pourquoi se termine-t-il par Shanti Shanti Shanti ?
Pour invoquer la paix sur les trois plans : physique, mental et spirituel.
7. Peut-on associer ce mantra à d’autres pratiques ?
Oui, il peut être combiné avec des méditations de compassion, des visualisations de lumière ou des chants dévotionnels.